Вы поймёте, почему одна часть вас хочет изменений, а другая саботирует каждый шаг. Это не слабость характера. Это структура психики, которую можно увидеть и изменить. Узнаете, кто такой внутренний ребенок и почему именно он управляет вашими реакциями, деньгами и отношениями.

Результат:

После этого модуля вы перестаньте ругать себя за «слабость», появится точка опоры.

Находим корень, не симптомы: почему мечты не исполняются, хотя вы стараетесь. Почему отношения повторяются по одному сценарию. Почему деньги уходят и не задерживаются. Практики с детскими фотографиями и воспоминаниями — не для того, чтобы поплакать, а чтобы найти точку, откуда всё началось.

Результат:

После этого модуля появится глубокое ощущение внутреннего спокойствия и понимания — откуда это.

Вы всю жизнь знали, чего хотят другие. В этом модуле — про вас. Какие потребности не удовлетворялись с детства и до сих пор блокируют радость. Потребность в безопасности, в любви, в признании, в близости. Не как абстракция, а конкретная работа с телом и эмоциями.

Результат:

После этого модуля вы почувствуете вдохновение и силу двигаться вперед, на уровне ощущения в теле.

Один из самых важных модулей программы. Разговор с мамой, разговор с папой. Не в реальности, а внутри. Стыд, обида, детские потери. Психологическая аптечка: набор техник, которые работают, когда «накрывает». Этот модуль меняет отношения с живыми родителями и с теми, кого уже нет.

Результат:

После этого модуля вы научитесь возвращать себя в ресурсное состояние самостоятельно, без таблеток и разговоров с психологами.

Уязвимость — не слабость, а спонтанность — не легкомыслие. Этот модуль про то, как перестать быть для самой себя строгим родителем и начать наконец быть живой. Письма внутреннему ребенку, исцеление игрой. Как использовать критику, которая раньше вас разрушала.

Результат:

Начнете доверять себе и миру, и это почувствуют окружающие

Последний модуль базовой программы: про то, куда теперь. Цели по здоровью, деньгам, отношениям — не как список желаний, а как работа с внутренним взрослым, который наконец вырос. Техника «Исцеление взрослого» финальная практика, которая закрепляет всё пройденное.

Результат:

После этого модуля вы настроите свое состояние на исполнение желаний: не магия, а реальный психологический механизм.

У каждой из нас есть история, которую мы, возможно, не помним, но которая помнит нас. Травма рождения, разлука с матерью в первые месяцы, холодность или тревожность родителей - всё это оставляет след раньше, чем мы научились говорить.

В этом модуле вы поймёте, почему одни и те же ситуации повторяются снова и снова. Это не невезение или карма, а сценарий, записанный в детстве. И у него есть конкретный источник.

Результат:

Вы перестанете искать причину в себе, найдете истинную причину невезения и поймете, как из этого выйти.

«Не живи», «не чувствуй», «не будь собой», «не будь успешным» — это реальные психологические предписания, которые родители передают детям. Не потому что они злые, просто сами так жили. Возможно, родителей уже нет, а предписания живут в вас и сейчас: в том, как вы реагируете на успех, на деньги, на близость, на собственные желания.

Чужие слова, которые вы приняли за свои мысли.

Результат:

В этом модуле 20 уроков, каждый про конкретное предписание. И в конце практика, которая позволяет заменить чужой запрет на собственный выбор.

Шесть стадий развития: от рождения до 19 лет. В каждом возрасте у ребенка есть главная задача. Если родители помогли ее решить — всё отлично, если нет, то возникает «травма развития», которая мешает уже взрослому человеку.

Результат:

Вы поймете, почему вы именно такой человек сегодня, перестанете винить себя за «сложный характер». Практики помогут «перепрожить» дефициты. Это как если бы вы вернулись в прошлое и дали тому маленькому ребенку ту поддержку, защиту или свободу, которой ему тогда не хватило. Это не значит, что детство чудесным образом изменится, но оно перестанет управлять вашим настоящим.

Этот модуль про то, как убрать «автопилот» и перестать выбирать сценарии, которые приносят боль. Если раньше вы чувствовали, что наступаете на одни и те же грабли, то здесь мы эти грабли наконец-то убираем с вашего пути.

Результат:

Ваша реальность меняется абсолютно естественно и без усилий.