Марафон «Стань Легче: путь к стройности и гармонии с собой!»

14-дневный марафон

путь к стройности и гармонии с собой!

Избавьтесь от лишнего веса, улучшите здоровье и почувствуйте легкость, верните энергию и начните нравиться себе. Станьте легче в теле и в жизни.

Хочу стать легче

Почувствовать легкость, энергию и желание двигаться

Улучшить здоровье: наладить сон, работу ЖКТ, избавиться от отеков

Сбросить 2−5 кг без строгих диет и силовых тренировок

Перестать заедать стресс и зависеть от еды

Избавиться от постоянной усталости, головных болей и напряжения в теле

Нравиться себе в зеркале и уверенно носить любую одежду

Почувствовать внутреннюю гармонию и научиться любить себя

Перестроить мышление, чтобы вес уходил естественно и не возвращался

Записаться на марафон

Питание
Осознанный подход к еде, без жестких ограничений и подсчета калорий. Научитесь выбирать полезные продукты, наслаждаясь вкусом.

Психология:
найдете блоки, убеждения и эмоции внутри вас, мешающие похудению. Поймете причины лишнего веса

Образ жизни:
сформируйте полезные привычки и измените мышление, чтобы стройность стала естественной. Научитесь бережно заботиться о себе и своем теле.

узнать подробнее

Записаться на марафон

Доступ к материалам марафона в течение 2 месяцев

Рецепты вкусных и полезных десертов

Медитации и практики для расслабления и гармонии

Видео ежедневной зарядки (для тех кому за 30+)

Ответы на вопросы от эксперта по похудению

Ежедневная поддержка в закрытом чате единомышленниц

14 практических заданий для формирования новых привычек и избавления от лишнего веса

14 видео-уроков

Я готова к изменениям!

ТЕМА 1

Для чего нужен вес?

ТЕМА 3

Принятие себя

ТЕМА 4

Долги в нашей жизни и их влияние на вес

ТЕМА 5

Почему диеты — вред?

ТЕМА 6

Еда — выбираем с пользой

ТЕМА 9

Что я заедаю?

ТЕМА 8

Вода. В чем ее сила?

ТЕМА 7

Еда, как искусство

ТЕМА 10

Раскрываем сексуальность

ТЕМА 11

Зоны лишнего веса. Локализация и ее значения

ТЕМА 12

Как установки влияют на нашу жизнь

ТЕМА 14

И так тоже можно! Новое мышление

ТЕМА 13

Климакс — жизнь продолжается

ТЕМА 2

Забота о себе

практикующий психолог, психосоматолог, целителькосмоэнергет, ментор, предприниматель, художник, общественный деятель, в семье — 7 детей

Более 1000 клиентов, которые не просто сбросили вес, но и восстановили здоровье, вернули энергию и легкость, поддерживают стройность долгие годы без строгого контроля

Образование:

РУДН — Современная Психосоматика. Психологические причины и методы восстановления
Московский Институт Психоанализа — Психолог консультант. Магистратура «Психосоматика и психология телесности»
Школа Петра Палагина — курс «Анатомия, физиология и гистология для специалистов ГНМ и ИВ»
Международный Институт Биосинтеза- Девида Боаделлы