Жизнь после потери...
Как пережить любую потерю, вернуть себе энергию, радость, стать сильнее, мудрее и счастливее.
Программа Елены Котовой
Есть ли у вас непрожитые утраты?
Вы часто испытываете вину, хотя разум говорит вам, что вы не виноваты?
Вам сложно радоваться и жить на полную катушку?
Вам иногда становится грустно «просто так»?
У вас есть наследственные заболевания?
Жизнь сильно ухудшилась после «ухода» близкого человека?
Вам сложно выразить гнев или справиться с агрессией?
Иногда вы впадаете в «жертву» и жизнь окрашивается в черные цвета?
Если вы ответили «ДА» хотя бы на один вопрос, то в вашем прошлом, безусловно, были потери, которые вы не прожили.
Горевание было “отложено” или “вытесненно”, по сути, вы испытываете “хроническое” горе, хотя, возможно, вы хорошо к нему адаптировались и живете высокофункционально.
Можно, конечно, так и жить дальше. Но…
НЕКОТОРЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ НЕПРОЖИТОГО ГОРЯ И ПОТЕРЬ
Сложность в проживании даже небольших “бытовых” потерь.
Остановка в шаге от успеха.
Тяжелые заболевания, в том числе онкологические.
Невозможность “взять” ту радость, которую предлагает вам жизнь.
Проблемы в отношениях, переносы и проекции.
Прокрастинация и откладывание.
Неосознанные реакции и их негативные последствия.
Вы потеряли себя, жизнь перестала быть яркой и интересной
Вы как будто живете не своей жизнью
Перечень можно продолжать долго…Выход из этого один.
Прожить и ОТПУСТИТЬ все потери, которые вы не смогли отгоревать ранее. Освободиться и, наконец, себе позволить радость и счастье!
Прожить и ОТПУСТИТЬ все потери, которые вы не смогли отгоревать ранее. Освободиться и, наконец, себе позволить радость и счастье!
ПРОГРАММА КУРСА
-
Теоретический блокЗдесь вы получите ответы на важнейшие вопросы о непрожитых утратах и восстановлении после потерь:- Как через отношения с другими распознать свои неотгоревшие потери
- Что такое «неспособность взять» и как из-за непрожитого горя мы отказываемся от лучшего
- Почему важно осознать и отгоревать потери даже при позитивных изменениях (брак, переезд, работа)
- Как вернуть энергию, которую тратите на непрожитые чувства
- Почему вас накрывают несоразмерные эмоции — слёзы, агрессия, бессилие
- Три важных факта о здоровом проживании горя
- Стадии проживания горя и их признаки
- Чего не делать, чтобы не застрять в роли «жертвы»
- Как отличить горевание от психического срыва: вы в порядке или «сносит крышу»?
- Один вопрос, который помогает избавиться от вины перед ушедшими
-
Практический блокИнструменты, которые помогут вам пройти путь восстановления:- Методика проживания потерь — 20 практических упражнений с подробными рекомендациями по выполнению, срокам и ожидаемым результатам (в формате видео + рабочая тетрадь)
- Работа со страхом смерти — 5 мощных практик для выстраивания новых отношений со смертью и проработки глубинного страха
КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
- Вы вернете себе состояние ребенка, способного радоваться жизни
и познавать мир. - Вы начнете чувствовать!
- Вы «подружитесь» со своим гневом и перестанете страдать.
- Вы откроетесь по-настоящему близким отношениям.
- Вы сможете собрать все подарки жизни, которые прошли мимо вас в связи с непрожитыми потерями.
- Вы станете увереннее в себе, успешнее.
- Начнет восстанавливаться здоровье.
- Хорошее настроение станет постоянным вашим спутником.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ПРОГРАММЫ
По всем вопросам обращайтесь в службу поддержки psihosomatikakotova@yandex.ru
2025 © ООО «Академия знаний»
(ОГРН 1237700260049, ИНН 7720894724)
2025 © ООО «Академия знаний»
(ОГРН 1237700260049, ИНН 7720894724)