Утечек практически нет. Ваше эмоциональное состояние в порядке, вы эффективно проживаете чувства и завершаете ситуации. Вы восстанавливаетесь нормально. Поддерживайте этот ресурс, обращая внимание на ранние сигналы усталости.

Некоторые психологические «утечки» присутствуют (например, редкие обиды или навязчивые мысли). Вы пока справляетесь, но со временем они могут накапливаться. Рекомендуется разобраться с 1–2 самыми высокими баллами по вопросам – это даст заметный прилив энергии.

Вы регулярно сталкиваетесь с усталостью без физической причины, возможно, после отдыха не восстанавливаетесь. Скорее всего, есть незавершённые гештальты, подавленные чувства или фоновое сниженное настроение. Традиционный отдых (сон, питание) не поможет, пока не убрать психологические причины. Стоит начать с проработки обид и навязчивых мыслей.

Множество «утечек» одновременно: незавершённые ситуации, токсичное окружение, подавленное горе или фоновая депрессия. Вы, вероятно, чувствуете хроническую усталость, разбитость по утрам и отсутствие радости. Самостоятельно выйти из этого состояния сложно. Рекомендуется помощь психолога или психотерапевта для работы с эмоциональными блоками.