Для тех, кто хочет жить в лёгкости, вернуть здоровье и уверенность.
Онлайн-курс здорового похудения
Обретите легкость в теле и в жизни. Без диет, ограничений и силы воли.
Для тех, кто хочет легко скинуть вес, поправить здоровье и жить в удовольствие
ФОРМУЛА ЛёГКОСТИ
Реклама: ИП Котова Е.А.ИНН 772013023443 Erid:2VtzqwGqLm6
Старт курса 24.11
Ноги отекают, одышка, суставы ноют, тяжело переносить жару, нет энергии и постоянная усталость. Добавились сопутствующие лишнему весу заболевания, а все врачи твердят: сбросьте вес!
Получаете сигналы от организма:
Словно весь мир навалился на плечи. Дом, семья, дети, внуки, чужие проблемы. И вы потеряли в этом себя
Чувствуете тяжесть не только в теле, но и в жизни
Все уже перепробовали и не верите, что получится
Нет результата от диет, таблеток, голода, спорта. А если и есть, то затем вы срываетесь. И так по кругу. С чувством вины, злости на себя и безысходностью
Стараетесь избегать праздников, встреч, поездок. Просто потому что не нравитесь себе, стесняетесь того, как вы выглядите, боитесь осуждения
Ищете способ перестать бороться: с весом, негативом, усталостью, тревогой и хотите ЖИТЬ ЛЕГЧЕ
Недовольны своим отражением в зеркале
Которая не подчеркивает вашу красоту, а скрывает лишнее. А купить что-то «на выход» становится тем еще квестом. Шопинг для себе давно не вызывает радость
Выбираете мешковатую одежду
Заедаете усталость, тревогу, одиночество
Награждаете себя вкусняшками, если что-то не задалось или чем-то расстроены. Еда стала методом поощрения и утешения
Этот курс для вас, если вы:
На курсе «Формула легкости» вы:
Лишний вес - всегда симптом чего-то большего, чем просто еда и отсутствие движения. Вы разберетесь с этим и научитесь жить легче: в теле, в мыслях, в душе
Начнете восстанавливать здоровье без таблеток, а с глубоким пониманием себя и своего организма
Легко и с удовольствием избавитесь от лишних килограммов, надоевших, объемов и бонусом от нескольких лет!
Разберетесь в методиках здорового и эффективного похудения, легко адаптируете их в свою жизнь, а тело само начнет отдавать лишнее
Раскроете секрет индивидуального, зонального похудения по типу фигуры, поймете, как убрать объемы именно вам и с легкостью с ними распрощаетесь
Перестанете стыдиться себя и своего тела. Подружитесь с зеркалами и фотоаппаратом, восхищаясь своему отражению и снимкам.
КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ВАС ЖДЕТ
- Комфортный вес без жестких ограничений, диет и стрессаВы скинули наконец-то от 5 до 25 кг под руководством лучших экспертов в области похудения01
- Уменьшение объемов в самых неподдающихся местахЖеланное платье сидит, как влитое, подчеркивая, а не скрывая прекрасные формы.02
- Легкость в теле и в жизниПоявилась энергия и желание. Вы готовы свернуть горы, поехать на море, где нет места стыду и стеснению, а только комплиментам и уверенности в себе.03
- Улучшение общего самочувствия.Пропали отеки, нормализовалось давление, перестали ныть суставы, наладился стул, прошла постоянная усталость.03
КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ПОЛУЧИЛИ УЧЕНИЦЫ
ПРОГРАММА
- Определите и зафиксируете свою точку (вес, замеры, общее состояние) и выстроите идеальную стратегию сброса веса
- Разберётесь в основах питания, соберёте свой список разнообразных и, главное, простых продуктов, составите полноценный рацион для стройности
- Научитесь терять вес, не испытывая чувство голода и эмоциональный дискомфорт Подберёте комфортную активность и легко адаптируете ее в свой день
💚 Вы обретете уверенность: начать путь к стройности можно спокойно и с любовью к себе.
- Поймёте, как эмоции влияют на тело и вес. Разберетесь, как управлять этими состояниями себе во благо и получите инструменты для контроля.
- Научитесь распознавать эмоциональное переедание и преодолевать тягу к сахару
- Разберетесь с калорийностью и балансом БЖУ, чтобы легко набирать энергию и быстро получить тонкую талию
- Получите инструкцию по планированию питания и составите свой удобный ритм питания для оптимальных результатов
💚 Вы начнёте управлять процессом осознанно и почувствуете первые реальные результаты.
- Разберётесь, почему диеты не работают, и как худеть без насилия
- Проведёте самодиагностику, узнаете, что удерживает вес и запустите процесс жиросжигания
- Поймёте, что тело - ваш главный помощник
- Получите простые ежедневные упражнения для устойчивого снижения веса
- Организуете кухню и питание с лёгкостью и удобством.
💚 Появится чувство внутреннего согласия и доверия к своему телу.
- Научитесь различать аппетит и настоящий голод, перестанете переедать
- Пройдёте тест на пищевое поведение, узнаете свой тип, узнаете, как мягко скорректировать привычки питания
- Освоите мягкие способы коррекции привычек питания.
- Разберетесь с эмоциональным перееданием, и научитесь заменять «заедание» заботой
- Почувствуете лёгкость и контроль
💚 Еда станет союзником и источником энергии.
- Выделите главные параметры и привычки, которые требуют внимания
- Поставите реалистичные и вдохновляющие цели
- Сформируете чувство контроля и уверенности в собственных силах
- Разберетесь с эмоциональным перееданием, и научитесь заменять «заедание» заботой
💚 С новыми силами и вдохновением от результатов продолжите преображение.
- Осознаете, какие привычки мешают вам быть стройной, а какие — поддерживают здоровье
- Внедрите позитивные изменения в режим и питание
- Научитесь выбирать продукты осознанно
- Обретете ощущение лёгкости и уверенности
- Перестанете переедать, поймете, как различать аппетит и настоящий голод
💚 Станете еще ближе к заветной цели, получите заряд энергии и мотивацию
- Станете получать удовольствие не только от еды, но и от жизни: через хобби, отдых, движение и качественный сон
- Зарядитесь энергией и уверенностью
- Укрепите навыки саморегуляции и заботы о себе
💚 Вновь вспомните, что такое - бабочки в животе! Продолжите укреплять навыки здоровой стройности
- Поработаете с причинами своего переедания — эмоциональными, физиологическими и поведенческими.
- Найдете альтернативные способы справляться со стрессом
- Сформируете ощущение внутреннего контроля и спокойствия
💚 Поймете, что такое - осознанное питание и легко интегрируете его в вашу жизнь
- Научитесь держать аппетит под контролем
- Услышите сигналы своего тела, и станете управлять желаниями экологично.
💚 Обретете чувство свободы, уверенности и лёгкости в отношении с едой.
- Поймете, как поддерживать метаболизм через движение, питание и заботу о теле
- Повысите уровень энергии
- Наладите связи между телом и эмоциями
💚 Обретете чувство свободы, уверенности и лёгкости в отношении с едой.
- Научитесь подбирать физическую активность и рацион под свои особенности
- Поймете, как сохранять баланс между нагрузкой и восстановлением
- Обретете силу, выносливость и гордость за собственные достижения
💚 «Запуститите» новый уровень своего преображения
- Освоите способы успокоения без еды
- Укрепите внутреннее равновесие и почувствуете себя более устойчивой.
- Обретете гармонию тела и разума
- Получите инструменты для поддержания результата без откатов
💚 Подведете итоги и насладитесь результатами
- 4 недели обучения
- 4 модуля обучения
- Медитации и практики
- Дополнительные материалы
- 3 Терапевтические групповые встречи
- 21 урок
- 21 домашнее задание, обратная связь от экспертов курса
- Простые и эффективные комплексы упражнений
- Доступ к материалам — 2 месяца после старта
- Поддержка в чате единомышленников
🎁 Мудры (духовные практики) для похудения
🎁 Бонусная неделя! Праздник без последствий. Секретные методики питания, когда можно все!
- ДНК тестирование — инструкция к вашему организму, качеству жизни и еще более легкому похудению
- Расшифровка ДНК теста
- Индивидуальное сопровождение генетического консультанта
- 12 недель обучения
- 12 модулей обучения
- Медитации и практики
- Дополнительные материалы
- 8 Терапевтических групповых встреч
- 48 уроков
- 48 домашних заданий, обратная связь от экспертов курса
- Простые и эффективные комплексы упражнений
- Поддержка в чате единомышленников
- Доступ к материалам — 8 месяцев после старта
🎁 Бонусная неделя! Праздник без последствий. Секретные методики питания, когда можно все!
🎁 Мудры для похудения
- 12 недель обучения
- 12 модулей обучения
- Медитации и практики
- Дополнительные материалы
- 8 Терапевтических групповых встреч
- 48 уроков
- 48 домашних заданий, обратная связь от экспертов курса
- Простые и эффективные комплексы упражнений
- Поддержка в чате единомышленников
- Доступ к материалам - 5 месяцев после старта
🎁 Бонусная неделя! «Праздник без последствий. Секретные методики питания, когда можно все!”
🎁 Мудры (духовные практики) для похудения
-25 кг
-15 кг
67 900 ₽
-5 кг
(12 месяцев рассрочка)
или 1 284 ₽/мес
(12 месяцев рассрочка)
или 5 534 ₽/мес
(12 месяцев рассрочка)
или 2 117 ₽/мес
16 900 ₽
26 900 ₽
мы собрали для вас лучших экспертов в области похудения
По всем вопросам обращайтесь в службу поддержки info@elenakotova.online
2025 © © ИП Котова Елена Александровна
ОГРНИП 316774600187132, ИНН 772013023443
Согласие на обработку персональных данных
Договор оферты
2025 © © ИП Котова Елена Александровна
ОГРНИП 316774600187132, ИНН 772013023443
Согласие на обработку персональных данных
Договор оферты