старт курса 26 мая
Для тех, кто хочет жить
в лёгкости, вернуть здоровье и уверенность.
в лёгкости, вернуть здоровье и уверенность.
Для тех, кто хочет жить в лёгкости, вернуть здоровье
и уверенность.
и уверенность.
Онлайн-курс Ольги Дроб-Первушиной
Без диет, ограничений и силы воли
Курс, который возвращает лёгкость не только в теле,
но и в жизни
но и в жизни
Диеты, голодовки, таблетки, тренировки… Всё временно. Всё тяжело. Всё через силу.
Вы уже всё перепробовали —
и не верите, что получится.
и не верите, что получится.
Тело подает сигналы: отёки, боли, одышка, усталость.
Вы хотите жить легче — в теле, в мыслях,
в душе.
в душе.
Проблема — не только в еде, не в лени, не в возрасте. Лишний вес — это симптом чего-то большего.
И вы готовы разобраться в этом.
Готовы научиться жить иначе — без борьбы и без чувства вины.
Вы хотите жить легче — в теле, в мыслях, в душе.
И вы готовы разобраться в этом.
Готовы научиться жить иначе — без борьбы и без чувства вины.
Вы хотите жить легче — в теле, в мыслях, в душе.
Вы замечаете, что организм уже не справляется: ноги отекают, суставы ноют, тяжело дышать в жару, не хочется никуда идти… А ведь впереди лето.
Вес не уходит, как раньше.
Вы стараетесь, но цифра на весах замирает. Или уходит совсем немного — и снова возвращается. С годами становится только труднее.
Словно всё держится на вас. Всё тащите на себе — семью, быт, внуков, работу, чужие переживания. А на себя сил уже не остаётся.
Чувствуете тяжесть —
не только в теле, но и в жизни.
не только в теле, но и в жизни.
Диеты не работают, а чувство вины — стало фоном.
Ограничиваете себя, считаете калории, вините за лишний кусочек… А потом всё срывается. Всё начинается сначала —
и становится только хуже.
и становится только хуже.
Хочется просто дышать полной грудью, чувствовать лёгкость
и жить без постоянного напряжения — но вместо этого всё время «держите себя в руках», срываетесь и снова себя ругаете.
и жить без постоянного напряжения — но вместо этого всё время «держите себя в руках», срываетесь и снова себя ругаете.
И вы начинаете догадываться:
Ищете способ перестать бороться: с весом, негативными эмоциями, тревогой и стремитесь ЖИТЬ ЛЕГЧЕ
Устали бесконечно бороться —
с весом, тревогой, усталостью
и собой
с весом, тревогой, усталостью
и собой
Одежда садится не так, как раньше, живот мешает нагнуться, на пляж или в обтягивающем — уже некомфортно. Вы всё чаще выбираете вещи, чтобы скрыть,
а не подчеркнуть.
а не подчеркнуть.
Недовольны отражением
в зеркале.
в зеркале.
Заедаете усталость, тревогу, одиночество.
Иногда это чай с чем-нибудь, иногда — целый вечер перекусов. Вы понимаете, что это не помогает — но в моменте иначе не получается.
Этот курс для вас, если вы:
Курс «Жить легче» это 10-недельный путь
к физической
и эмоциональной легкости
к физической
и эмоциональной легкости
А вы вернёте себе здоровье, стройность, внутренний свет — и такую уверенность, которую не даст ни одна диета..
И тогда тело само начнёт отпускать лишнее.
Это путь, на котором:
Нужно просто сбросить груз, который вы тащили годами: чужие ожидания, вину, старые обиды, бесконечную усталость.
Вы поймёте главное:
Чтобы стать легче — не нужно становиться другой.
Чтобы стать легче — не нужно становиться другой.
Заметите улучшения: меньше отеков, снижение давления, нормализуются сон и работа кишечника.
Тело, которое вы раньше наказывали диетами, впервые получит поддержку, и начнет восстанавливаться.
Тело, которое вы раньше наказывали диетами, впервые получит поддержку, и начнет восстанавливаться.
Вы начнете восстанавливать здоровье — не через таблетки, а через понимание себя
Грусть, обиды, застарелые переживания — всё, что копилось годами.
Вы отпустите это. И с каждым шагом
к себе — тело будет отпускать лишнее.
Вы отпустите это. И с каждым шагом
к себе — тело будет отпускать лишнее.
Вы сбросите не только вес,
но и то, что его держит
но и то, что его держит
Перестанете заедать эмоции, “награждая” себя сладким и мучным
Наденете красивое платье, а не бесформенный балахон.
Пойдёте на прогулку, на дачу, на пляж уверенно и легко
Наденете красивое платье, а не бесформенный балахон.
Пойдёте на прогулку, на дачу, на пляж уверенно и легко
Вы будете жить —
не откладывая на «потом»
или «когда похудею».
не откладывая на «потом»
или «когда похудею».
Вы — не только мама, бабушка и хранительница домашнего очага.
Вы — женщина. С чувствами, желаниями, мечтами. Живая, красивая, которая смотрит на себя в зеркало —
и улыбается.
Вы — женщина. С чувствами, желаниями, мечтами. Живая, красивая, которая смотрит на себя в зеркало —
и улыбается.
Вы перестанете стыдиться своего возраста и тела.
Когда утро не начинается с мысли «опять всё сначала», а с лёгкости
в теле и на душе.
Когда исчезает бесконечная тревога, грызущая вина и ощущение, что вы вечно кому-то “должны”.
в теле и на душе.
Когда исчезает бесконечная тревога, грызущая вина и ощущение, что вы вечно кому-то “должны”.
Вы снова почувствуете себя живой, а не выживающей.
Свобода от психологических блоков, за которыми прятался вес
Лёгкость в теле и жизни — когда еда перестаёт быть утешением
Новый образ — женщина, которой не нужен лишний вес, чтобы чувствовать безопасность и уверенность
Принятие себя: желание заботиться
о своём теле и состоянии
о своём теле и состоянии
Свобода от психологических блоков,
за которыми прятался вес
за которыми прятался вес
Комфортный вес — без жёстких ограничений и стресса
Внешние изменения — результат лёгкости внутри!
Результат
Отзывы тех, кто уже обрёл лёгкость
Программа курса
Курс «Жить Легче» - 10-недельный путь к физической
и эмоциональной легкости
и эмоциональной легкости
- Узнаете психосоматические причины накопления лишнего веса
- Освоите новые подходы к снижению веса вне традиционных диет
- Проведете диагностику образа тела и восстановите связь с ним
- Определите свой женский психотип и связанные с ним конфликты
- Освоите стратегии разрешения внутренних противоречий
- Укрепите чувство собственной ценности и присутствия в мире
- Научитесь находить источники внутренней силы и поддержки
- Сформируете основы заботы о себе как фундамента любых изменений
- Освоите практические техники для восполнения энергии
- Поймете глубинную связь между движением и психосоматикой веса
- Разберетесь с причинами отеков и работой лимфатической системы
- Научитесь устанавливать здоровые границы с собой и окружающими
- Освободитесь от диетического мышления и ограничивающих убеждений
- Исследуете психологическую связь между материнскими отношениями и питанием
- Научитесь распознавать эмоциональное переедание и преодолевать тягу к сахару
- Поймете связь между питанием, ресурсным состоянием и настроением
- Освоите искусство составления плана питания, который приносит радость
- Разберетесь с гормональным балансом и возрастными особенностями метаболизма
- Выявите ограничивающие убеждения, блокирующие снижение веса
- Освободитесь от эмоциональных "долгов" и обещаний, связанных с телом
- Трансформируете самооценку и отношение к социальным стандартам
- Изучите психосоматические связи между зонами тела и эмоциональными блоками
- Проработаете обиды и другие эмоции, влияющие на накопление веса
- Освоите технику Я-высказываний для здорового выражения чувств
- Восстановите гармоничные отношения со своей сексуальностью и женственностью
- Научитесь строить глубокие и удовлетворяющие отношения с партнером
- Поймете, как адаптироваться к возрастным изменениям с легкостью и принятием
- Соберете весь накопленный опыт в целостную систему
- Сформируете стратегию поддержания физической и эмоциональной легкости
- Отпразднуете свою трансформацию и новую идентичность
Только сегодня цена со скидкой 80% на вебинаре
Полная программа курса
10 модулей (30 уроков)
Доступ к программе на 6 месяцев
Рабочая тетрадь к каждому уроку
3 месяца нахождения в чате с экспертами и куратором для поддержки и ответов на вопросы
Работа с экспертом в мини-группе с индивидуальным подходом — 6 занятий
+10 практик для работы с телом, эмоциями, ресурсом, аффирмации
+медитации и мудры для похудения
+лимфодренажный комплекс упражнений
+гайд с рецептами полезных перекусов
+Зарядка на каждый день для тех, кому за 40
+Практика любовь к себе
+Медитация от переедания
10 модулей (30 уроков)
Доступ к программе на 6 месяцев
Рабочая тетрадь к каждому уроку
3 месяца нахождения в чате с экспертами и куратором для поддержки и ответов на вопросы
Работа с экспертом в мини-группе с индивидуальным подходом — 6 занятий
+10 практик для работы с телом, эмоциями, ресурсом, аффирмации
+медитации и мудры для похудения
+лимфодренажный комплекс упражнений
+гайд с рецептами полезных перекусов
+Зарядка на каждый день для тех, кому за 40
+Практика любовь к себе
+Медитация от переедания
149 990 ₽
29 990 ₽
34 990 ₽
ВИП
Полная программа курса
10 модулей (30 уроков)
Доступ к программе на 3 месяца
Рабочая тетрадь к каждому уроку
Для самостоятельного прохождения. Без сопровождения.
10 модулей (30 уроков)
Доступ к программе на 3 месяца
Рабочая тетрадь к каждому уроку
Для самостоятельного прохождения. Без сопровождения.
Только сегодня цена со скидкой 60%
на вебинаре
на вебинаре
19 990 ₽
24 990 ₽
49 990 ₽
СТАНДАРТ
Индивидуальная работа с экспертом в течение 3 месяцев
Полная программа курса
10 модулей (30 уроков) плюс индивидуальная работа с Ольгой
Доступ к полной программе на 12 месяцев
Рабочая тетрадь к каждому уроку
3 месяца нахождения в чате с экспертами и куратором для поддержки и ответов на вопросы
Работа с экспертом в мини-группе с индивидуальным подходом — 6 занятий
+10 практик для работы с телом, эмоциями, ресурсом, аффирмации
+медитации и мудры для похудения
+лимфодренажный комплекс упражнений
+гайд с рецептами полезных перекусов
+Зарядка на каждый день для тех, кому за 40
+Практика любовь к себе
+Медитация от переедания
Полная программа курса
10 модулей (30 уроков) плюс индивидуальная работа с Ольгой
Доступ к полной программе на 12 месяцев
Рабочая тетрадь к каждому уроку
3 месяца нахождения в чате с экспертами и куратором для поддержки и ответов на вопросы
Работа с экспертом в мини-группе с индивидуальным подходом — 6 занятий
+10 практик для работы с телом, эмоциями, ресурсом, аффирмации
+медитации и мудры для похудения
+лимфодренажный комплекс упражнений
+гайд с рецептами полезных перекусов
+Зарядка на каждый день для тех, кому за 40
+Практика любовь к себе
+Медитация от переедания
149 990 ₽
Мест нет
299 900 ₽
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
Только 3 места
Психолог, психосоматолог, мама семерых детей, целитель, ментор, предприниматель, художник, общественный деятель.
Позвольте себе жить легче — физически, эмоционально и духовно.
Курс “Жить легче” — это не очередная программа по снижению веса, а глубокое путешествие к пониманию истинных причин, почему ваше тело удерживает лишнее.
Через психосоматический подход и работу с вторичными выгодами вы обретете не просто новое тело, а более гармоничное отношение к себе и своей жизни.
Через психосоматический подход и работу с вторичными выгодами вы обретете не просто новое тело, а более гармоничное отношение к себе и своей жизни.
Ольга Дроб-Первушина
По всем вопросам обращайтесь в службу поддержки info@elenakotova.online
2025 © ООО «Академия знаний»
(ОГРН 1237700260049, ИНН 7720894724)
2025 © ООО «Академия знаний»
(ОГРН 1237700260049, ИНН 7720894724)