Фокус: Работа с телесными зажимами в области живота (диафрагма, таз). Исследуем «мышечный панцирь» и то, как живот становится контейнером для невыраженных чувств.

1 июня, 15:00 мск | Практикум: «Когда еда — единственный легальный кайф: как вернуть вкус к жизни, если радость осталась только в холодильнике»
Эксперт: Ксения Жуйкова

5 июня (пятница)
Рубрика «День с экспертом»
Эксперт: Ксения Жуйкова
МАК-карты: «О чем сокровенном мечтает ваш внутренний ребенок?»

Фокус: Настраиваем контакт с внутренними ощущениями, чтобы через маркер и линии проявить истинные намерения. Учимся слышать подсказки своего организма для воплощения мечты в реальность.

8 июня, 15:00 мск | Мастер-класс «Чего я на самом деле хочу: рисуем свои желания»
Эксперт: Светлана Барановская

Фокус: Исследование взаимосвязи между психологической устойчивостью и физическим ощущением безопасности.

15 июня, 15:00 мск | Эфир: «Вес личных границ: как себя защищать»
Эксперт: Анастасия Пономарева

19 июня (пятница)
Рубрика «День с экспертом»
Эксперт: Анастасия Пономарева
МАК-игра: «Где скрыт лишний вес?»

Фокус: Гормональный фон, работа ЖКТ и микробиом. Научный взгляд на питание без дефицитов и жестких диет. Как помочь телу физиологически наладить обмен веществ.

22 июня, 15:00 мск | Лекция: «Гормоны и вес. Как составить рацион, который дарит легкость, а не сантиметры».
Эксперт: Богдан Мишевский

Фокус: Исследуем скрытые послания своего организма, увидим закономерности в психосоматике и сделаем диагностику причин физического дискомфорта.

29 июня, 15:00 мск | Практический вебинар: «Разбор причин заболеваний».
Эксперт: Ксения Шмидт