Терапевтическая программа| Исцеление чувств: освободите себя от эмоций, которые разрушают

Научитесь понимать, проживать и трансформировать гнев, вину, обиду, зависть, тревогу и страх, чтобы вернуть спокойствие, уверенность и радость в свою жизнь.

Терапевтическая программа

Елена Котова – практикующий психолог с 17-летним стажем, психосоматолог

Записаться на программу

Исцеление чувств:

освободите себя от эмоций, которые разрушают

Столкнулись с социальной изоляцией (переезд, выход на пенсию, увольнение).

Испытываете ощущение бесполезности, апатию, частые эмоциональные срывы, выгорание.
Подавляете страх старости, зависть к более молодым, обиду на жизнь.

Постоянная усталость, раздражительность, чувство вины перед детьми за срывы, тревога за будущее и отношения. Ощущение, что не справляетесь ни дома, ни на работе.

Испытываете хронический стресс, тревогу.

Переживаете тяжелое травмирующее событие (насилие, потеря близкого, тяжелая болезнь).

Постоянные воспоминания, обида, чувство беспомощности, тревожность.
Эмоциональные “качели”, страх, что ситуация повторится.

Программа для вас, если вы:

Не можете расслабиться и чувствуете постоянное внутреннее напряжение, которое отражается на здоровье: бессонница, давление, боль, апатия.
Ожидаете худшего в любой ситуации, тревожитесь без видимых причин.

Испытываете негативные эмоции, ухудшающие здоровье.

Чувствуете тревогу, неуверенность в себе и будущем, переживаете по поводу своей личной жизни, конфликтуете с детьми и родителями. Страх одиночества, ощущение пустоты, вина за прошлое не дают жить полной жизнью.

Переживаете эмоциональные кризисы (развод, измены, потеря работы, личные неудачи).

Записаться на курс

Что приводит к бедности, старости, болезням и несчастью?

Постоянная тревога и ожидание худшего.

Подавленный гнев и эмоциональные срывы.

Чувство вины, даже когда вы не виноваты.

Зависть, разрушающая отношения и самооценку.

Обида, которая не дает двигаться дальше.

Страх, сковывающий любые желания.

Да, это про меня

Важно научиться правильно проявлять эмоции и проживать их, вместо того, чтобы подавлять чувства.

Это позволит избежать негативных и разрушительных последствий для здоровья и жизни.

ИЗМЕНЕНИЯ ПОСЛЕ ПРОГРАММЫ

Легкость в теле и улучшение самочувствия
- Вы просыпаетесь утром без привычного ощущения усталости и тяжести в теле.
- Боль в спине, головные боли и напряжение больше не мешают вам гулять с ребенком или заниматься любимым делом.
- Тело дышит свободно, а энергия возвращается с каждым днем.
Спокойствие и внутренняя стабильность
- Представьте: кто-то на работе делает ошибку, а вы не взрываетесь от злости.
- Сидите в пробке, и вас не захлестывает волна раздражения.
- Больше нет бесконечного внутреннего диалога «А что если?..», нет чувства, что мир вот-вот рухнет.
Понимание своих эмоций
- Ребенок снова устроил истерику, но вы не кричите в ответ.
- Встреча с начальником не вызывает паники, а спор с коллегой не превращается в скандал.
- Вы больше не подавляете обиду или страх, не откладываете их «на потом».
- Эмоции становятся вашими помощниками, а не врагами.
Эмоциональная устойчивость
- Вы слушаете себя. Когда вам тяжело, вы не продолжаете «тащить на себе все и всех».
- Вы можете сказать «нет», когда это нужно, и не чувствуете вины.
- Вы можете сказать «стоп», когда устали.
- Вам больше не нужно быть «сильной» для всех и всегда.
- Ваша жизнь больше не превращается в марафон «надо» и «должна».
Уверенность в себе и своих силах
- Вы больше не ищете одобрения от других.
- На встрече с друзьями или родственниками не подстраиваетесь под чужие ожидания.
- На работе вы не боитесь выразить свою точку зрения или ошибиться, потому что знаете: ваша ценность не зависит от чужого мнения.
Гармония в отношениях
- Ссоры с близкими больше не заканчиваются днями молчания и обид.
- Раздражение не захлестывает вас, когда ребенок не слушается или супруг что-то забыл.
- Вы умеете спокойно говорить о своих чувствах и слышать другого человека.
- Ваши отношения становятся теплыми и честными.

Записаться на курс

Это не мечта — это ваша новая реальность после курса.

Отзывы участников

Программа
«Исцеление чувств» состоит из 7 тренингов

Тренинг «Океан чувств»

Тренинг «Гнев»

Как выразить, а не разрушить.
Безопасное освобождение от агрессии; обуздайте энергию гнева и используйте ее себе во благо.

Тренинг «Вина»

Как снять «груз с души» и жить дальше.
Прощение себя и других, избавьтесь от вины и ответственности за весь мир, чтобы стать спокойной и свободной.

Тренинг «Тревога»

Выключить «внутренний шум» и напряжение, провоцирующие ухудшение самочувствия.
Самые эффективные способы помочь себе и близким справиться с тревогой и вернуть уверенность.

Тренинг «Страх»

Как перестать бояться и начать жить.
Обретите спокойствие вместо паники, избавьтесь от страха, мешающего двигаться вперед.

Тренинг «Зависть»

Избавиться от жгучего чувства, когда чужие успехи обжигают.
Научитесь использовать зависть себе во благо, как ресурс для своего развития и роста доходов.

Тренинг «Обида»

Как простить и отпустить.
Избавьтесь от груза обид, чтобы вернуть радость, удовольствие и любовь в свою жизнь.

Кто ведет вас к эмоциональной свободе?

17+ лет практикующий психолог, психосоматолог, травматерапевт

Автор 200+ программ и психологических тренингов для восстановления здоровья, самоисцеления

Избавилась от тяжелейших заболеваний с помощью психологии

Более 20 000 участников прошли мои различные программы и из них 4000 участников нашли причины своих болезней и восстановили здоровье, только за последний год

Елена Котова